• Giới thiệu
  • Liên hệ QC
  • Chính sách bảo mật
  • Login
Riviu.Top
Advertisement
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Giới thiệu về website riviu.top
  • Review Sản Phẩm
    • Chăm Sóc Da
      • Faces
      • Body
    • Nước Hoa
      • Nước Hoa Nam
      • Nước Hoa Nữ
    • Chăm Sóc Tóc
  • Review Dịch Vụ
    • Spa
    • Thẩm Mỹ Viện
  • Review Địa Điểm
    • Du Lịch
    • Nhà Hàng
    • Khách Sạn
  • Tin Tức
  • Liên Hệ
  • Trang chủ
  • Giới thiệu về website riviu.top
  • Review Sản Phẩm
    • Chăm Sóc Da
      • Faces
      • Body
    • Nước Hoa
      • Nước Hoa Nam
      • Nước Hoa Nữ
    • Chăm Sóc Tóc
  • Review Dịch Vụ
    • Spa
    • Thẩm Mỹ Viện
  • Review Địa Điểm
    • Du Lịch
    • Nhà Hàng
    • Khách Sạn
  • Tin Tức
  • Liên Hệ
No Result
View All Result
Riviu.Top
No Result
View All Result
Home Tin Tức

Các bước chăm sóc body đúng cách cho da sáng bật tone

riviu.top by riviu.top
18/03/2022
in Body, Chăm Sóc Da, Tin Tức
0
Các bước chăm sóc body đúng cách cho da sáng bật tone
0
VIEWS
Chia sẻ cho bạn bè trên Facebook của bạn

Các cụ ta có câu nhất dáng nhì da quả không sai chị em ah ! Để có 1 body hoàn hảo thì cần phải có sự kết hợp giữa cả dáng và da nữa. Bên cạnh da mặt thì chăm sóc da body đúng cách sẽ giúp chị em sở hữu làn da mịn màng sáng khỏe, tăng sự quyến rũ và sức hút với mọi người xung quanh. Và hôm nay Riviu Top xin chia sẻ các bước chăm sóc body chuẩn, đầy đủ các bước dưới đây mong rằng sẽ giúp chị em có được một thân hình hoàn hảo.

Xem tóm tắt nội dung bài viết >>

  • Các bước chăm sóc body chuẩn
    • Bước 1: Làm sạch da
    • Bước 2: Tẩy tế bào chết
    • Bước 3: Sử dụng kem dưỡng thể
    • Bước 4: Đắp mặt nạ ủ body
    • Bước 5: Chống nắng toàn thân
    • Bước 6: Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Các bước chăm sóc body chuẩn

Hẳn chị em phụ nữ nào cũng mong muốn sở hữu một làn da body mịn màng, sáng khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành công trong việc chăm sóc da body. Điều này có thể xuất phát từ cách chăm sóc da chưa đúng, chưa chuẩn của nhiều chị em. Quy trình chăm sóc da body đúng cách với 6 bước dưới đây sẽ giúp ích cho bạn.

Chăm sóc da body đúng cách như thế nào bạn đã biết chưa?

Bước 1: Làm sạch da

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da body chính là làm sạch da. Việc tắm rửa là một thói quen sinh hoạt thường ngày tưởng chừng như đơn giản nhưng rất quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Tắm đúng cách sẽ giúp làm sạch da, loại bỏ mồ hôi, chất nhờn, bụi bẩn bám trên da mà không gây khô da hay lão hoá da. Một số lưu ý để làm sạch da đúng cách là:

  • Nên tắm bằng nước ấm 28 – 30 độ C, đây là nhiệt độ thích hợp để giúp tăng cường lưu thông máu, đồng thời làm giãn nở lỗ chân lông để dễ dàng loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn bám trên da.
  • Chọn loại sữa tắm phù hợp với tính chất làn da. Da dầu không nên chọn sữa tắm có chứa thành phần dưỡng ẩm cao để tránh gây bết dính. Da khô không nên chọn loại có tính tẩy rửa mạnh vì khiến da khô và dễ bong tróc hơn.
  • Không chà xát, kỳ cọ quá mạnh có thể gây tổn thương cho lớp biểu bì da, khiến da khô ráp hơn. Thay vào đó, nên massage nhẹ nhàng toàn cơ thể trong lúc tắm để thư giãn da và lưu thông máu tốt hơn.
Làm sạch da đúng cách với sữa tắm phù hợp

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết toàn thân cũng là một bước quan trọng không thể thiếu trong một quy trình chăm sóc da body đúng cách. Cũng như da mặt, các lớp da chết body lâu ngày không được làm sạch sẽ chất chồng lên nhau, khiến da sần sùi, xỉn màu. Đây cũng là nguyên nhân gây bít tắc lỗ chân lông khiến hình thành mụn, nhất là ở các vùng da như lưng, ngực.

Vì vậy, ngoài việc làm sạch da bằng sữa tắm hằng ngày, thì chị em cần tẩy tế bào chết 1 – 2 lần/tuần để da thông thoáng, mịn màng và sáng khỏe hơn, đồng thời tăng cường hiệu quả hấp thụ dưỡng chất ở các bước dưỡng da tiếp theo.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tẩy da chết body để bạn lựa chọn, tuy nhiên không nên quá lạm dụng để tránh gây bào mòn da. Bạn cũng có thể tẩy da chết bằng các nguyên liệu tự nhiên lành tính và an toàn cho da. Một số công thức tẩy da chết đơn giản tại nhà bạn có thể tham khảo như:

  • Trộn đều 2 muỗng đường và 1/2 muỗng dầu oliu rồi thoa đều lên da. Massage nhẹ nhàng toàn thân để lấy đi lớp da chết, sau đó tắm lại với nước sạch.
  • Trộn đều 1 chén bột yến mạch và 200ml sữa tươi không đường, thoa đều hỗn hợp lên da toàn thân. Massage trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
  • Cắt đôi quả chanh (hoặc quả cam) nhúng vào đường rồi nhẹ nhàng chà lên da theo chuyển động tròn trong 10 – 15 phút đến khi đường tan hoàn toàn thì tắm lại với nước sạch.
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da body

Bước 3: Sử dụng kem dưỡng thể

Sau các bước làm sạch thì đây là thời điểm lý tưởng để dưỡng da, giúp da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng thể. Kem dưỡng sẽ giúp da body được cấp ẩm đầy đủ, mềm mịn và trắng sáng hơn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng thể, bạn hãy cân nhắc chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình để nâng cao hiệu quả dưỡng da. Một số lưu ý trong việc chọn và sử dụng kem dưỡng thể là:

  • Nên ưu tiên chọn các sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính cho da như vitamin C, E, B3… và các sản phẩm có khả năng chống nắng để góp phần bảo vệ da dưới tác động của ánh nắng mặt trời.
  • Thoa một lớp kem mỏng nhẹ vừa đủ, không nên dùng quá nhiều kem dễ khiến da bị bít tắc lỗ chân lông gây mụn.
  • Kết hợp massage toàn thân nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc để kem dễ dàng thẩm thấu vào da.
  • Thời điểm tốt nhất để bôi kem dưỡng thể là vào buổi tối, bởi đây là lúc da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất nhiều nhất.
Dùng kem dưỡng thể để cấp ẩm và dưỡng da trắng sáng, mịn màng

Bước 4: Đắp mặt nạ ủ body

Ngoài sử dụng kem dưỡng thể, bạn nên kết hợp đắp mặt nạ ủ cho da toàn thân để tăng cường hiệu quả dưỡng da. Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/tuần, đặc biệt là sau khi tẩy da chết xong sẽ giúp da được cân bằng độ ẩm, mềm mịn và sáng khỏe hơn. Bạn có thể tự làm mặt nạ ủ body bằng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà như:

  • 1 củ khoai tây luộc hoặc hấp chín, nghiền nhuyễn rồi trộn với 1 bịch sữa tươi không đường thành hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, massage nhẹ nhàng và giữ trên da khoảng 15 – 20 phút rồi tắm lại với nước. Có thể thay khoai tây bằng bơ cũng cho hiệu quả mềm mịn và trắng sáng da.
  • 1 củ cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xay nhuyễn, lấy bã trộn đều với 1 bịch sữa tươi không đường rồi thoa lên khắp cơ thể. Nhẹ nhàng massage trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước sạch.
  • Trộn nước vo gạo với sữa tươi không đường hoặc nước ép cà chua theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa lên da và massage da nhẹ nhàng trong 10 – 15 phút rồi tắm lại với nước sạch. Hoặc đơn giản hơn, bạn chỉ cần massage cơ thể với nước vo gạo sau khi bước làm sạch da với sữa tắm. Vitamin B dồi dào trong nước vo gạo sẽ giúp da trắng sáng hơn.
Đắp mặt nạ ủ da body để bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da

Bước 5: Chống nắng toàn thân

Chăm sóc da body đúng cách cũng không thể thiếu bước chống nắng toàn thân. Bôi kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ da khỏi tia UV – tác nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về da như thâm sạm, xỉn màu, nám da, khô da…

Các tia UV này có thể xuyên qua lớp cửa kính, lớp áo quần, cộng với ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại, đèn huỳnh quang… mà chúng ta tiếp xúc hằng ngày sẽ âm thầm phá huỷ làn da. Vì vậy, việc chống nắng toàn thân hằng ngày ngay cả khi không ra ngoài là rất cần thiết.

Nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF > 30, và thoa kem chống nắng 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Có thể dùng thêm viên uống chống nắng để tăng cường hiệu quả chống nắng cho da. Đồng thời, kết hợp che chắn kỹ bằng áo khoác, mũ, khẩu trang, kính râm để bảo vệ da.

Thoa kem chống nắng và che chắn kỹ cũng giúp quá trình chăm sóc và dưỡng da của bạn đạt hiệu quả cao hơn, vì nếu dùng kem dưỡng mà không chống nắng kỹ thì da rất dễ bị bắt nắng và trở nên đen sạm hơn.

Bôi kem chống nắng là bước cần thiết để bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại

Bước 6: Chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn, giúp da khỏe mạnh và đẹp từ bên trong. Do đó, để chăm sóc da body đúng cách bạn cũng cần chú ý đến các vấn đề ăn uống và sinh hoạt này. Các chuyên gia khuyến cáo nên:

  • Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm cho da, đào thải độc tố và tăng cường trao đổi chất trong cơ thể, từ đó làn da sẽ mềm mịn và tươi trẻ hơn. Ngoài nước lọc, nên bổ sung thêm nước ép trái cây để tăng hiệu quả làm đẹp da.
  • Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây để bổ sung các vitamin C, E và khoáng chất tốt cho da, làm mờ thâm, chống oxy hóa và làm chậm lại quá trình lão hóa da.
  • Rượu bia, thuốc lá, nước ngọt có ga, chất kích thích, thực phẩm cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ… vừa ảnh hưởng xấu đến làn da, vừa gây hại cho sức khoẻ, do đó bạn nên hạn chế sử dụng.
  • Ngủ sớm và ngủ đủ giấc, không thức quá khuya để cơ thể được thư giãn và nghỉ ngơi, từ đó làn da cũng được cải thiện.
  • Kết hợp luyện tập thể dục thể thao hoặc các bài tập yoga giúp da bài tiết tốt hơn, đồng thời tăng cường sức khỏe cơ thể và làn da.
Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, sinh hoạt lành mạnh giúp làn da khỏe mạnh và đẹp từ bên trong

.Hy vọng với những chia sẻ về các bước chăm sóc body trên sẽ giúp bạn cải thiện và nuôi dưỡng làn da của mình ngày càng khỏe đẹp.

À bạn đừng quên ĐĂNG KÍ NHẬN TIN MIỄN PHÍ từ Riviu Top phía dưới để luôn cập nhật những thông tin mới nhất mà bạn quan tâm nhé. Trân trọng !

    Source: Nguyễn Thúy Hằng
    Via: Seoulspa
    Tags: các bước chăm sóc bodycác bước chăm sóc da bodycác bước chăm sóc da body ban đêmcác bước chăm sóc da body cơ bảncác bước dưỡng bodycác bước dưỡng da bodycác bước dưỡng da body ban đêmcác bước dưỡng da body cơ bảnquy trình chăm sóc bodyquy trình chăm sóc da bodytin tức
    Share
    Previous Post

    Review top 13 loại dầu gội trị rụng tóc tốt nhất hiện nay

    Next Post

    Review top 12 chai nước hoa nam hương gỗ mạnh mẽ đẳng cấp nam nhân

    Related Posts

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    2 tháng ago
    Cháy 3 ngôi nhà liền kề ở Hà Nội đêm ngày 29/9/2022

    Cháy 3 ngôi nhà liền kề ở Hà Nội đêm ngày 29/9/2022

    4 tháng ago
    Hoa hậu Thùy Tiên ngừng kêu gọi quyên góp hỗ trợ đồng bào miền Trung nguyên nhân vì sao ?

    Hoa hậu Thùy Tiên ngừng kêu gọi quyên góp hỗ trợ đồng bào miền Trung nguyên nhân vì sao ?

    4 tháng ago

    Twice lập thêm thành tích tại bảng xếp hạng Billboard

    4 tháng ago

    Karik đã bị chấn thương đầu gối khi quay MV “Có chơi có chịu”

    4 tháng ago

    Đan Trường và Cẩm Ly hào hứng khoe ảnh hội ngộ ở trời Tây sau bao năm xa cách

    4 tháng ago

    Lời kể “hãi hùng” của nữ hướng dẫn viên du lịch bị cưỡng hiếp tại Hoàng Su Phì bungalow

    4 tháng ago

    Lương Bích Hữu tái xuất gợi ký ức thanh xuân

    5 tháng ago

    Gara hạnh phúc tập 12 Sơn Ca quyết định xin nghỉ việc

    5 tháng ago
    Next Post
    Review top 12 chai nước hoa nam hương gỗ mạnh mẽ đẳng cấp nam nhân

    Review top 12 chai nước hoa nam hương gỗ mạnh mẽ đẳng cấp nam nhân

    Riviu Top chia sẻ cách dưỡng tóc sau khi uốn để giữ nếp lâu mềm mượt

    Riviu Top chia sẻ cách dưỡng tóc sau khi uốn để giữ nếp lâu mềm mượt

    Trả lời Hủy

    Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

    • Trending
    • Comments
    • Latest
    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    05/12/2022
    Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023 năm Quý Mão

    Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023 năm Quý Mão

    05/12/2022
    Cô bé được cố ca sĩ Phi Nhung nhận nuôi sau 5 năm vụt lớn xinh như hotgirl

    Cô bé được cố ca sĩ Phi Nhung nhận nuôi sau 5 năm vụt lớn xinh như hotgirl

    28/11/2022

    TIN MỚI CHIA SẺ

    • Tin Tức
    • Review Địa Điểm
    • Review Sản Phẩm
    • Review Dịch Vụ
    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    2 tháng ago

    Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023 năm Quý Mão

    2 tháng ago

    Cô bé được cố ca sĩ Phi Nhung nhận nuôi sau 5 năm vụt lớn xinh như hotgirl

    2 tháng ago

    Cháy 3 ngôi nhà liền kề ở Hà Nội đêm ngày 29/9/2022

    4 tháng ago

    CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

    • Body (5)
    • Chăm Sóc Da (21)
    • Chăm Sóc Tóc (4)
    • Du Lịch (6)
    • Faces (18)
    • Khách Sạn (3)
    • Nhà Hàng (5)
    • Nước Hoa (9)
    • Nước Hoa Nam (3)
    • Nước Hoa Nữ (4)
    • Review Dịch Vụ (16)
    • Review Địa Điểm (14)
    • Review Sản Phẩm (30)
    • Spa (9)
    • Thẩm Mỹ Viện (8)
    • Tin Tức (40)
    Kem Chống Lão Hóa Tái Tạo SK-ii / SKii / SK2 RNA Power Radial New Age 50g Fullszie Kem Chống Lão Hóa Tái Tạo SK-ii / SKii / SK2 RNA Power Radial New Age 50g Fullszie

    Về Riviu.top

    Riviu.Top

    Chúng tôi tạo ra trang web Riviu.top này nhằm cung cấp cho mọi người những thông tin hữu ích về các sản phẩm dịch vụ mà có thể phục vụ bạn trong cuộc sống hàng ngày.

    Chúng tôi mong rằng nếu có thể bạn hãy cùng chúng tôi xây dựng điều này một cách nghiêm túc.

    BẠN ĐÃ ĐĂNG KÍ NHẬN TIN MIỄN PHÍ CHƯA ?

    Đăng kí nhận tin là cách để bạn có thể nắm bắt được những thông tin cập nhật mới nhất từ Riviu.top.

    Recent News

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    Thực hư thông tin nam ca sĩ Hồ Văn Cường qua đời

    05/12/2022
    Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023 năm Quý Mão

    Còn bao nhiêu ngày nữa đến Tết Nguyên Đán 2023 năm Quý Mão

    05/12/2022
    Cô bé được cố ca sĩ Phi Nhung nhận nuôi sau 5 năm vụt lớn xinh như hotgirl

    Cô bé được cố ca sĩ Phi Nhung nhận nuôi sau 5 năm vụt lớn xinh như hotgirl

    28/11/2022
    Cháy 3 ngôi nhà liền kề ở Hà Nội đêm ngày 29/9/2022

    Cháy 3 ngôi nhà liền kề ở Hà Nội đêm ngày 29/9/2022

    30/09/2022
    Hoa hậu Thùy Tiên ngừng kêu gọi quyên góp hỗ trợ đồng bào miền Trung nguyên nhân vì sao ?

    Hoa hậu Thùy Tiên ngừng kêu gọi quyên góp hỗ trợ đồng bào miền Trung nguyên nhân vì sao ?

    16/11/2022

    Chuyên mục quan tâm

    • Body
    • Chăm Sóc Da
    • Chăm Sóc Tóc
    • Du Lịch
    • Faces
    • Khách Sạn
    • Nhà Hàng
    • Nước Hoa
    • Nước Hoa Nam
    • Nước Hoa Nữ
    • Review Dịch Vụ
    • Review Địa Điểm
    • Review Sản Phẩm
    • Spa
    • Thẩm Mỹ Viện
    • Tin Tức

    Follow us

    Currently Playing
    • Giới thiệu
    • Liên hệ QC
    • Chính sách bảo mật

    © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

    No Result
    View All Result
    • Review Sản Phẩm
    • Review Địa Điểm
    • Review Dịch Vụ

    © 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

    Welcome Back!

    Sign In with Facebook
    OR

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Create New Account!

    Fill the forms bellow to register

    All fields are required. Log In

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In